افزیش کیفیت درس خواندن با روش های مطالعه های نوین

درس خواندن عمیق یک روش مطالعه است که به شما کمک می‌کند تا اطلاعات را بهتر فهمیده و به خاطر بسپارید. درس خواندن عمیق مزایای زیادی دارد، از جمله:

• افزایش توانایی حل مسائل و تحلیل اطلاعات
• افزایش خلاقیت و نوآوری
• افزایش اعتماد به نفس و علاقه به یادگیری
• کاهش استرس و خستگی

برای درس خواندن عمیق، شما باید روش‌های مناسب را برای مطالعه، تکرار، تمرین و ارزیابی انتخاب کنید. برخی از روش‌های مفید برای درس خواندن عمیق عبارتند از:

• استفاده از روش‌های فعال‌سازی ذهن، مانند سؤال پرسیدن، جمع‌بندی کردن، تبدیل کردن متن به نمودار یا جدول و نوشتن چکیده
• استفاده از روش‌های گروهی، مانند بحث کردن، تدریس کردن، بازخورد گرفتن و هم‌فکری کردن
• استفاده از روش‌های تکرار و تقویت، مانند خواندن مجدد، استفاده از فلش کارت، حل تست و مرور فاصله‌دار
• استفاده از روش‌های ارزیابی و بازخورد، مانند خودآزمون دادن، درخواست بازخورد از دیگران، استفاده از منابع معتبر و پاسخ به سؤالات

برای درس خواندن با کیفیت تر می توان از روش های زیر استفاده کنید:

• پیش خوانی، یعنی قبل از شروع به خواندن مطلب، یک نگاه کلی به عنوان، زیر عناوین، جدول ها، نمودارها و کلمات کلیدی آن بیندازید و سعی کنید هدف و مفهوم کلی نوشتار را درک کنید.
• سوال کردن، یعنی بعد از پیش خوانی، سوالاتی درباره مطلب را در ذهن خود بسازید و سعی کنید با خواندن مطلب به آنها پاسخ دهید. این کار باعث افزایش تمرکز و فعال بودن ذهن شما می شود.
• خواندن، یعنی با دقت و تمرکز مطلب را بخوانید و سعی کنید مفاهیم را یاد بگیرید. در این مرحله نباید سعی کنید مطلب را حفظ کنید؛
• تفکر، یعنی در حین خواندن و یادگیری مفاهیم، به آنها فکر کنید، مثال هایی برای خود بزنید و در ذهن خود تصویرسازی کنید. این کار باعث می شود که مفاهیم در ذهن شما تثبیت شده و نیازی به حفظ کردن مجدد آن نداشته باشید.
• از حفظ گفتن، یعنی بعد از خواندن و یادگیری مطلب، سعی کنید آن را با کلمات خودتان بگویید . این کار باعث می شود که مطلب را بهتر فهمیده و به خاطر بسپارید.
• مرور کردن، یعنی در فواصل زمانی منظم به مطالب خوانده شده برگردید و آنها را مجددا بخوانید یا از حفظ بگویید . این کار باعث می شود که مطالب در حافظه بلند مدت شما جای بگیرند و فراموش نشوند.

این روش های درس خواندن با کیفیت تر را می توانید با استفاده از اختصار پس ختام به یاد داشته باشید .

بعلاوه، برای درس خواندن با کیفیت تر، می توانید از نکات دیگری هم استفاده کنید. برخی از این نکات عبارتند از:

• برنامه ریزی، یعنی قبل از شروع به درس خواندن، یک برنامه زمانبندی مناسب برای خود تهیه کنید و به آن پایبند باشید . این کار باعث می شود که درس خواندن را به عادت تبدیل کرده و به صورت منظم و مستمر انجام دهید.
• محل مناسب، یعنی برای درس خواندن یک محل آرام، راحت و مناسب انتخاب کنید . این کار باعث می شود که تمرکز و توجه شما روی درس خواندن بالاتر شود و از پراکنده شدگی ذهن جلوگیری کنید.
• روش های چالش برانگیر، یعنی برای درس خواندن از روش های جذاب و جالب استفاده کنید . برای مثال، می توانید با دوستان خود گروه درس خواندن تشکیل داده و به صورت همکارانه چالش های درس خواندن را حل کنید. یا می توانید با استفاده از فلش کارت ها، بازی های آموزشی، نرم افزار های کمک درسی و غیره، درس خواندن را جذاب تر کنید.

برای تهیه زمانبندی مناسب برای درس خواندن، می توانید از چندین تکنیک و نکته استفاده کنید. برخی از این تکنیک ها و نکات عبارتند از:

• طراحی تقویم ترمی، یعنی قبل از شروع هر ترم، برای درس خواندن خود هدف تعیین کنید و تمام فعالیت هایی که قرار است در طول ترم انجام دهید را در یک تقویم مشخص کرده و برای آنها زمانی تعیین کنید.
• تنظیم برنامه هفتگی و روزانه، یعنی بر اساس تقویم ترمی، برای هر هفته و هر روز برنامه ای دقیق و منظم داشته باشید و به آن پایبند باشید. در این برنامه، زمان لازم برای مطالعه هر درس، حل تست، مرور و تکرار را مشخص کنید.
• اولویت بندی کردن وظایف، یعنی بین درس ها و فعالیت های مختلف، اولویت های خود را مشخص کنید و به آنها بر حسب اهمیت و فوریت زمان اختصاص دهید. به درس ها و فعالیت های سخت، دشوار و مهم بیشتر زمان بدهید.
• مشخص کردن فضای مناسب برای مطالعه، یعنی برای درس خواندن یک محل آرام، راحت و مناسب انتخاب کنید که دستگاه های الکترونیک، صداهای مزاحم و عوامل دیگر از شما حواس پرت نکنند.
• استفاده از منابع مفید، یعنی برای درس خواندن از منابع قابل اطمینان، به روز و جذاب استفاده کنید. به جای خواندن کتاب های سخت و خسته کننده، می توانید از نرم افزار ها، سایت ها، فلش کارت ها، پادکست ها و ویدئو های آموزشی استفاده کنید.
• جلوگیری از وسواس، یعنی سعی نکنید به صورت کامل و عالی درس خوانده باشید. به جای آن، سطح مناسب و قابل قبول را برای خود تعیین کنید و با خود رضایت داشته باشید. اگر خطا گیر شدید، ممکن است زمان زیادی را صرف جزئیات نامهم کنید.