روز: نوامبر 27, 2024
-
ورزشی
10 تکنیک کاربردی نفسگیری در شنای قورباغه+ نکات مهم
تنفس صحیح یکی از مهمترین جنبههای شنا بهویژه در شنای قورباغه است. در این نوع شنا، تکنیکهای دم و بازدم…
بیشتر بخوانید »
تنفس صحیح یکی از مهمترین جنبههای شنا بهویژه در شنای قورباغه است. در این نوع شنا، تکنیکهای دم و بازدم…
بیشتر بخوانید »