ماه: نوامبر 2024
- ورزشی
10 تکنیک کاربردی نفسگیری در شنای قورباغه+ نکات مهم
تنفس صحیح یکی از مهمترین جنبههای شنا بهویژه در شنای قورباغه است. در این نوع شنا، تکنیکهای دم و بازدم…
بیشتر بخوانید » - توریستی داخلی
از مشهد تا شمال چند ساعت راهه؟ نکات جالب کاربردی
سفر از مشهد به شمال ایران بسته به مسیری که انتخاب میکنید و وسیله نقلیه، زمانهای متفاوتی دارد. بهطور متوسط،…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
10 بهترین نوشیدنی عضله ساز بعد تمرین
پس از تمرینات بدنی شدید، بدن نیاز به تغذیه سریع و بازسازی عضلات دارد. در این بخش به معرفی بهترین…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
10 اثر نداشتن اعتماد به نفس در رابطه (پیامدهای آن)
نداشتن اعتماد به نفس میتواند تأثیرات منفی زیادی در روابط فردی و زناشویی بگذارد. در این مقاله، به بررسی این…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
12 بهترین بازی خلاق با توپ و نکات و حقایق جالب
توپ یک ابزار ساده و در عین حال چندمنظوره است که میتوان آن را به روشهای خلاقانه و جذاب برای…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
۱۰ روش رفع تندی غذا با نوشابه
غذاهای تند در بسیاری از فرهنگهای غذایی طرفداران خاص خود را دارند، اما گاهی اوقات میزان تندی غذا بیش از…
بیشتر بخوانید » - سرگرمی
12 بهترین انواع بازی با توپ استخری+ نکات و حقایق
بازی با توپ در استخر، علاوه بر اینکه سرگرمی جذابی برای کودکان و بزرگسالان است، میتواند به بهبود مهارتهای شنا،…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
20 بهترین و خوشصداترین خوانندگان زن ایرانی که باید بشناسید
موسیقی ایرانی همیشه شاهد حضور برجسته خوانندگان زن بوده است که توانستهاند با صدای منحصربهفرد خود جایگاه ویژهای در موسیقی…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
20 برترین غذا با مرغ پخته مانده
گاهی اوقات پس از پختن مرغ مقدار زیادی از آن باقی میماند که میتوان با خلاقیت و روشهای ساده آن…
بیشتر بخوانید »