متفرقه

تکنیک های جدید مطالعه افزایش کیفیت درس خواندن

درس خواندن عمیق یک روش مطالعه است که به شما کمک می‌کند تا اطلاعات را بهتر فهمیده و به خاطر بسپارید. درس خواندن عمیق مزایای زیادی دارد، از جمله:

  • افزایش توانایی حل مسائل و تحلیل اطلاعات
  • افزایش خلاقیت و نوآوری
  • افزایش اعتماد به نفس و علاقه به یادگیری
  • کاهش استرس و خستگی

برای درس خواندن عمیق، شما باید روش‌های مناسب را برای مطالعه، تکرار، تمرین و ارزیابی انتخاب کنید. برخی از روش‌های مفید برای درس خواندن عمیق عبارتند از:

  • استفاده از روش‌های فعال‌سازی ذهن، مانند سؤال پرسیدن، جمع‌بندی کردن، تبدیل کردن متن به نمودار یا جدول و نوشتن چکیده
  • استفاده از روش‌های گروهی، مانند بحث کردن، تدریس کردن، بازخورد گرفتن و هم‌فکری کردن
  • استفاده از روش‌های تکرار و تقویت، مانند خواندن مجدد، استفاده از فلش کارت، حل تست و مرور فاصله‌دار
  • استفاده از روش‌های ارزیابی و بازخورد، مانند خودآزمون دادن، درخواست بازخورد از دیگران، استفاده از منابع معتبر و پاسخ به سؤالات

برای درس خواندن با کیفیت تر می توان از روش های زیر استفاده کنید:

  • پیش خوانی، یعنی قبل از شروع به خواندن مطلب، یک نگاه کلی به عنوان، زیر عناوین، جدول ها، نمودارها و کلمات کلیدی آن بیندازید و سعی کنید هدف و مفهوم کلی نوشتار را درک کنید.
  • سوال کردن، یعنی بعد از پیش خوانی، سوالاتی درباره مطلب را در ذهن خود بسازید و سعی کنید با خواندن مطلب به آنها پاسخ دهید. این کار باعث افزایش تمرکز و فعال بودن ذهن شما می شود.
  • خواندن، یعنی با دقت و تمرکز مطلب را بخوانید و سعی کنید مفاهیم را یاد بگیرید. در این مرحله نباید سعی کنید مطلب را حفظ کنید؛
  • تفکر، یعنی در حین خواندن و یادگیری مفاهیم، به آنها فکر کنید، مثال هایی برای خود بزنید و در ذهن خود تصویرسازی کنید. این کار باعث می شود که مفاهیم در ذهن شما تثبیت شده و نیازی به حفظ کردن مجدد آن نداشته باشید.
  • از حفظ گفتن، یعنی بعد از خواندن و یادگیری مطلب، سعی کنید آن را با کلمات خودتان بگویید . این کار باعث می شود که مطلب را بهتر فهمیده و به خاطر بسپارید.
  • مرور کردن، یعنی در فواصل زمانی منظم به مطالب خوانده شده برگردید و آنها را مجددا بخوانید یا از حفظ بگویید . این کار باعث می شود که مطالب در حافظه بلند مدت شما جای بگیرند و فراموش نشوند.

این روش های درس خواندن با کیفیت تر را می توانید با استفاده از اختصار پس ختام به یاد داشته باشید .

بعلاوه، برای درس خواندن با کیفیت تر، می توانید از نکات دیگری هم استفاده کنید. برخی از این نکات عبارتند از:

  • برنامه ریزی، یعنی قبل از شروع به درس خواندن، یک برنامه زمانبندی مناسب برای خود تهیه کنید و به آن پایبند باشید . این کار باعث می شود که درس خواندن را به عادت تبدیل کرده و به صورت منظم و مستمر انجام دهید.
  • محل مناسب، یعنی برای درس خواندن یک محل آرام، راحت و مناسب انتخاب کنید . این کار باعث می شود که تمرکز و توجه شما روی درس خواندن بالاتر شود و از پراکنده شدگی ذهن جلوگیری کنید.
  • روش های چالش برانگیر، یعنی برای درس خواندن از روش های جذاب و جالب استفاده کنید . برای مثال، می توانید با دوستان خود گروه درس خواندن تشکیل داده و به صورت همکارانه چالش های درس خواندن را حل کنید. یا می توانید با استفاده از فلش کارت ها، بازی های آموزشی، نرم افزار های کمک درسی و غیره، درس خواندن را جذاب تر کنید.

برای تهیه زمانبندی مناسب برای درس خواندن، می توانید از چندین تکنیک و نکته استفاده کنید. برخی از این تکنیک ها و نکات عبارتند از:

  • طراحی تقویم ترمی، یعنی قبل از شروع هر ترم، برای درس خواندن خود هدف تعیین کنید و تمام فعالیت هایی که قرار است در طول ترم انجام دهید را در یک تقویم مشخص کرده و برای آنها زمانی تعیین کنید.
  • تنظیم برنامه هفتگی و روزانه، یعنی بر اساس تقویم ترمی، برای هر هفته و هر روز برنامه ای دقیق و منظم داشته باشید و به آن پایبند باشید. در این برنامه، زمان لازم برای مطالعه هر درس، حل تست، مرور و تکرار را مشخص کنید.
  • اولویت بندی کردن وظایف، یعنی بین درس ها و فعالیت های مختلف، اولویت های خود را مشخص کنید و به آنها بر حسب اهمیت و فوریت زمان اختصاص دهید. به درس ها و فعالیت های سخت، دشوار و مهم بیشتر زمان بدهید.
  • مشخص کردن فضای مناسب برای مطالعه، یعنی برای درس خواندن یک محل آرام، راحت و مناسب انتخاب کنید که دستگاه های الکترونیک، صداهای مزاحم و عوامل دیگر از شما حواس پرت نکنند.
  • استفاده از منابع مفید، یعنی برای درس خواندن از منابع قابل اطمینان، به روز و جذاب استفاده کنید. به جای خواندن کتاب های سخت و خسته کننده، می توانید از نرم افزار ها، سایت ها، فلش کارت ها، پادکست ها و ویدئو های آموزشی استفاده کنید.
  • جلوگیری از وسواس، یعنی سعی نکنید به صورت کامل و عالی درس خوانده باشید. به جای آن، سطح مناسب و قابل قبول را برای خود تعیین کنید و با خود رضایت داشته باشید. اگر خطا گیر شدید، ممکن است زمان زیادی را صرف جزئیات نامهم کنید.

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا